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 毎日VAAM飲んで1時間散歩を何ヶ月か続けて夜は全身ストレッチ。 一週間だけでいいというダイエットをし、一週間で体脂肪３％、体重３キロ落ちました。痩せやすい体になります!! ひざ上が締まる＆体重は１ヶ月で２キロほど落ちました。 来年の夏にむけて頑張りたいです!! 一人暮らしして痩せると思いきや…順調に増えてます。 ダイエット食 PR |
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